Home » Blog 1

25-04-2020 Yeah geslaagd!

Wat betekent Orthomoleculair:

Het woord Ortho staat in het grieks voor juist, recht, gezond. 

Moleculair betekent “met betrekking tot de moleculen in het lichaam.” Huh, wasda?

 

 

 

 

Het gaat vooral over het optimaliseren en behouden van een goede gezondheid door het inzetten van 

optimale doseringen vitamines, mineralen, vetzuren en andere belangrijke voedingsstoffen.

 

Voedingstoffen spelen een belangrijke rol in het functioneren van onze stofwisseling en dit zorgt voor het goed functioneren van alle onderdelen van je lichaam.

 

Als een onderdeel van je lichaam niet goed werkt ontstaat er een disbalans in het lichaam.

Dit kan je met gezonde voeding en aanvulling goede supplementen weer in balans krijgen.

 

Het uitgangspunt bij de orthomoleculaire geneeskunde is dat een ziekte of kwaal eerder zal genezen bij optimale concentratie van vitamines, mineralen, eiwitten, vetten en koolhydraten in het lichaam.

Het orthomoleculaire concept is inname van goede, gevarieerde voeding de basis.

 

Daarnaast zijn vaak een of meerdere voedingssupplementen ter aanvulling nodig, dit omdat de voedingswaardes in voeding de laatste jaren sterk zijn afgenomen Ook is onze leefomgeving zo veranderd waardoor we geregeld onder stress, druk en de slechte eetgewoontes die we in de jaren hebben ontwikkelt.

 

Omdat 70% van al onze gezondheidsklachten voeding gerelateerd zijn vind ik dit erg interessant en was dit voor mij een must om direct aan mijn (maar ook voor de mensen om mij heen) gezondheid te werken. (moet wel eerlijk zeggen dat ik zo min mogelijk tegen anderen zeg omdat ik merk dat niet iedereen hiervoor openstaat en je snel als een wijsneus overkomt)

 

Al enige tijd lees ik veel over voeding en wilde hier graag iets mee doen. 

En omdat het orthomoleculaire concept me erg aanspreekt was deze opleiding de basis.

Voeding & Suppletie adviseur! 


Het verbeteren van de algehele gezondheidstoestand en voorkomen van ziekte.

Als suppletie adviseur krijg je meer inzichten in mensen hun voedingspatroon, welke stoffen in de voeding zitten en de rol van nutriënt (=voedingstof) op de gezondheid.

 

Uit onderzoeken is gebleken dat veel voedingsstoffen in deze tijd onvoldoende in onze dagelijkse voeding aanwezig zijn. De enige effectieve manier om er zeker van te zijn dat men alle voedingsstoffen in voldoende mate binnen krijgt is door gebruik te maken van goede voedingssupplementen.

 

Veel mensen hebben een relatief te kort maar hebben dat niet in de gaten. 

Door dit tekort hebben ze wel vage gezondheidsklachten, zelf had ik dit ook en daarom dat dit mij erg aansprak.

Deze mensen zijn te helpen met goede voeding en de juiste voedingssupplementen.

Vele klachten kun je verhelpen en/of verminderen.

 

Er zijn supplementen waarbij je heel simpel een vervelende klacht kan verhelpen.

Zo lag ik zelf al weken wakker, sinds de coronacrisis was mijn nachtritme verstoord. 

Wel moe maar kwam niet in slaap, mijn brein bleef maar malen, eindelijk in slaap gevallen werd ik tussen 3 en 4 uur wakker en begon het gezeik opnieuw. Ik begon opnieuw te maken tot paniek toe. 

Zweten, hartkloppingen en alles werd 10x zo groot gemaakt. Ik werd er echt gek van.

 

Lien zou lien niet zijn als ze er niet in zou duiken. Met een simpel natuurlijk supplement met een lichaamseigenstof slaap ik de laatste dagen stukken beter. Heus het is niet in een keer verholpen maar het geeft me wel rust om rustig in slaap te vallen, wordt wel wakker om 3 uur maar geen paniek, draai me nog een keer om en slaap rustig verder. Dit is maar een klein voorbeeld van wat een goed supplement voor je kan betekenen.

 

Tip! Ga nooit zomaar zelf supplementen gebruiken en bedenk je goed voordat je ze gaat kopen in de eerste beste drogist. Ze zijn misschien dan wel goedkoop maar de dosering is daar vaak zo laag dat je alsnog erg duur uit bent om aan de juiste dosering te komen plus er zitten heel veel slechte vulmiddelen in.

Wij zeggen altijd, slechte supplementen zijn dure urine ;-)

 

Qua voeding ga voor voedingsstoffen die je lichaam energie leveren en die je nodig hebt voor alle regelsystemen in je lichaam. Ga voor voeding en niet voor vulling. 

In de supermarkt kan je vele rijen gewoon overslaan omdat er zoveel zooi wordt aangeboden.

 

Ik wil niet als de wijsneus overkomen, heus er komen hier ook echt nog lekkere hapjes, chips en een borrel in huis er moet wel geleefd & genoten worden maar doe het met mate. Houdt het in balans!

 

Ik merk dat ik hier nog veeeel meer over kan schrijven, welke klachten te verhelpen zijn, wat goede voeding met je doet, maar ik denk dat jullie nu in ieder geval op de hoogte zijn van wat ik geleerd heb. 

Dit is pas het begin en de basis, wil zoooo veel meer leren maar alles op zijn tijd.

Wellicht in mijn volgende blog 😉 


Mocht je dingen hebben waar je wat over wil weten dan weet je me vanaf nu te vinden, wellicht kan ik je ergens mee helpen!

 

Laten we hier maar mee afsluiten!


Laat voeding je medicijn zijn!!!!


Veel liefs en denk aan je gezondheid, vooral in deze gekke coronatijd waarin gezondheid heeeel belangrijk is!


Lien