Dag 15 - hup positiviteit erin!
Gelukkig weer een heerlijke nacht achter de rug met voldoende slaap.
Maanden geleden zat ik nog bij de huisarts met slaapproblemen en nu 10 minuten in bed en ik slaap en 's morgens is mijn biologische klok netjes om 8 uur mijn wekker. Aan slaap geen gebrek ondanks wat stress.
Gelukkig sta ik vandaag weer wat positiever op. Hè Gelukkig!
Ook dat is wat gezond eten met je doet. Mijn geest is weer helder en kan het beter relativeren. Sommige dingen kun je niet veranderen en of ligt in andermans handen en zullen we mee moeten dealen.
Maar voor nu sta ik weer even positief in.
Zonet weer een keer op de weegschaal gestaan 🤪 whaaaa die gaat goed 💪 Ik ga als een speer 🚀
Mijn ogen zijn rustig en het eczeem in mijn nek is ook onder controle 🙏🏻

Ik start mijn dag met een vezel & greenboost met spinazie, banaan, sinasappel en mango.
Dit vulde mijn maag tot 13.15 uur.
Toen heb ik op mijn werk een goed gevulde salade op. Deze had ik al netjes voorbereid.
Tussendoor een stuk galia meloen en als avondeten weer de vezel & greenboost met een verse aspergesoep vooraf en daarna nog wat nasi van bloemkoolrijst. Stond netjes op me te wachten van gisteren. Had lekker een grote pan gemaakt. Ideaal als je wat later thuis bent. Tegenwoordig Ben ik echt van het vooruit werken en denken. Er staat altijd wel iets te eten klaar.
Heel fijn op dagen zoals dit.
Vanavond lekker niks op de planning, ff lekker hangen. Morgen weer een dagje werken en dozen inpakken 💪
Ready voor mijn laatste dag van de darmkuur.