Teffpap is heerlijk om de dag mee te beginnen, vooral in de winter is zo'n warm ontbijtje heerlijk

Wat heb je nodig?

1 appel

1 peer

Theelepel kaneel

Beker plantaardige melk. Ik gebruik Cashewmelk (deze maak ik zelf dmv de mulsi)

Teffpap (ik koop altijd zonnatura)

1 beetje kokosolie

 

Je schilt de appel en de peer, ondertussen laat je de kokosolie even smelten in de pan.

Gooi de appel en peer in kleine stukjes in de pan en laat deze even lekker warm worden. 

Hier kun je een lepeltje kaneel over heen doen. 

Dan doe je een bekertje plantaardige melk in de pan laat deze lekker warm worden, hier voeg je 4 lepels teff aan toe.

Even roeren en voila je hebt een heerlijk warme pap.

 

Je kunt hier veel mee combineren. Voeg bijvoorbeeld een keer blauwe bessen, krenten of noten toe aan de pap.

De teff pap is een gezonde start van de dag.

 

Benieuwd wat teffpap voor je kan betekenen, kijk hier!