Reactie plaatsen

Reacties

Astrid
6 dagen geleden

Ik heb de darmreiniging gedaan van 16 dagen en ben hier erg enthousiast over. De eerste dagen waren ff wennen. At voorheen 2x per dag brood en neem nu in de ochtend yoghurt, smoothie of teff pap en in de middag soep of salade. Ik voel me hier heel goed bij. Meer energie, geen suikerdipjes meer gedurende de dag en heel helder in mijn hoofd. En ook nog 4 kilo kwijt. Het is voor mij nu 2 maanden geleden dat ik de reiniging deed en ben hierdoor veel bewuster van wat voeding met mij doet waardoor ik betere eet gewoontes heb aangenomen en die 4 kilo is er nog steeds af.
Ik vond de support van Carolien heel fijn. Ze inspireerde mij op Instagram en met vragen kon ik altijd bij haar terecht. Ben heel blij dat ik deze keus heb gemaakt 😀

Josette
15 dagen geleden

Ik heb de darmreiniging gedaan, 16 dagen, met als doel een betere darmflora. Ze zeggen wel eens alle begin is moeilijk en dat klopt. Zoeken naar hoe en wat maar veel steun en tips on de app en van coach Carolien. De Shakes met verse sinasappelsap en water waren goed te doen, alles in een blender met fruit en spinazie. Door deze shake weinig trek in de lunch, dus lekker wat fruit. Avond eten ook zoeken en je weg vinden en, ook dat is gelukt, maak het je vooral niet te moeilijk, zei Carolien en dat klopt. De eerste week was goed, mijn darmen werkten als normaal verloor wat kilo's en centimeters. Ik heb de keur afgemaakt en voel mij beter, meer energie, minder opgeblazen. En achteraf was het allemaal goed te doen. Ik ben tevreden.

Erika
19 dagen geleden

Ik heb ook de reset gedaan en ik voel me nu veel fitter, heb weer zin om te sporten , het afkicken van de suiker was wel pittig hoor dan besef je pas hoeveel suiker je binnen krijg en de koolhydraten valt wel mee mis wel mijn croissantje op zondag maar zo nu en dan nu ff toestaan, je gaat nu wel bewuster eten en dat scheelt natuurlijk ook. De poeder of de shakes mengde ik met van jus de oranje voor de smaak dan is het goed te doen en de app heeft mij in het begin ookgeholpen , ik was best sceptisch maar ben blij dat ik het gedaan hebt ik wil nog wel wat extra kilo’s kwijt maar dat komt goed in combinatie met het sporten … succes iedereen