Vitaliteitscheck & Persoonlijk Gesprek
Benieuwd welke factoren mogelijk invloed hebben op hoe jij je voelt?
Met de Gezondheidscheck krijg je meer inzicht in jouw voeding, leefstijl en dagelijkse gewoonten. De vragenlijst vormt de basis voor een persoonlijk gesprek waarin we jouw antwoorden samen doornemen.
Tijdens dit gesprek is er alle ruimte voor jouw vragen. We bespreken mogelijke aandachtspunten en kijken welke leefstijl- en voedingskeuzes aansluiten bij jouw persoonlijke wensen en doelen.
Wat kun je verwachten?
• Je vult online de Gezondheidscheck in.
• We plannen een telefonisch of online gesprek.
• We nemen jouw antwoorden samen door.
• We bespreken mogelijke vervolgstappen die bij jou passen.
De Gezondheidscheck is bedoeld als hulpmiddel voor bewustwording en persoonlijke inzichten. De uitkomsten vormen geen medische diagnose en vervangen geen medisch advies.
Je hoeft niets voor te bereiden. Een open blik en nieuwsgierigheid zijn voldoende.
Het Darmen in Balans Traject
Een mogelijke vervolgstap na de Vitaliteitscheck is het Darmen in Balans Traject.
Gedurende 16 dagen werk je met een praktisch voedings- en leefstijlprogramma waarbij eenvoud, regelmaat en bewuste keuzes centraal staan. Het is geen dieet, maar een periode waarin je bewust aandacht geeft aan voeding en dagelijkse gewoonten.
Wat houdt het traject in?
• Een voedingsplan met onbewerkte en zo min mogelijk bewerkte voedingsmiddelen.
• Tijdelijk minder sterk bewerkte producten en toegevoegde suikers.
• Geen alcohol gedurende het traject.
• Een duidelijk dagritme met maaltijden, recepten en praktische begeleiding.
• Persoonlijke ondersteuning gedurende de hele periode.
Tijdens het traject kan gebruik worden gemaakt van voedingssupplementen als aanvulling op een gevarieerde voeding. Samen bekijken we welke keuzes aansluiten bij jouw persoonlijke situatie.
Veel deelnemers ervaren deze periode als een waardevol moment om stil te staan bij hun eet- en leefgewoonten en bewuster keuzes te maken die bij hen passen.
Wil je weten hoe anderen het traject hebben beleefd? Bekijk dan de ervaringen van deelnemers of lees onze blogs.
Hoe werkt het praktisch?
1. Vul de vitaliteitscheck in
Je beantwoordt een aantal vragen over jouw voeding, leefstijl en dagelijkse gewoonten.
2. Persoonlijk gesprek
Na het invullen plannen we een telefonisch of online gesprek.
3. Samen kijken naar de mogelijkheden
We bespreken jouw antwoorden en kijken welke vervolgstappen eventueel passend zijn.
4. Jij bepaalt
Op basis van het gesprek kies je zelf wat het beste aansluit bij jouw wensen en doelen.
Klaar om de eerste stap te zetten?
Wat fijn dat je meer inzicht wilt krijgen in jouw voeding en leefstijl.
Na het invullen van de Vitaliteitscheck neem ik zo snel mogelijk contact met je op voor een persoonlijk gesprek.
Wanneer je besluit verder te gaan met het Darmen in Balans Traject, kun je rekenen op een investering vanaf €198,50.
Heb je vooraf vragen of wil je eerst vrijblijvend kennismaken?
Stuur gerust een bericht via e-mail of WhatsApp.
Ik denk graag met je mee.
Bedankt voor je interesse en wellicht tot snel!
Liefs,
Lien
